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初中體育課教案(田徑).docx

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?初中體育課教案教學內容一、投擲:投準   二、跑:變向跑(沿圓圈跑)                                               教學目標1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當的身體傾斜角度和合理的擺臂方法。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等身體素質。3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協作精神,勇于克服困難等意志品質。課的部分與時間教學內容與練習手段組織教法、學法和要求各項內容安排時間運動負荷教學目的時間次數強度開始部分(4')一、體育委員整隊,報告人數二、師生問好,宣布課的內容和要求三、處理與安排見習生四、隊列練習:蹲下及起立五、反應練習:彈鋼琴方法:學生的四列橫隊依次     代表簡譜“do,re,mi,     fa”四個音符,老師唱     某音時代表該音的一列     學生下蹲,其余為立正    姿勢。組織:成四列橫隊集(圖示一)????????????????????????????????????????要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。組織:同上教法:聽教師的口令集體進行練習要求:注意力集中,步調一致。組織:同上教法:教師講解方法,學生聽口令練習要求:注意力集中,反應迅速。2'  1' 1'30”    30”    3次2|3次小    小加強組織紀律,明確課的內容和目的。集中注意力,振奮學生精神?!z驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。準備部分7’一、游戲:組點著地方法:在慢跑中,學生聽教師     喊數,按數目用身體任     何部分接觸地面?!《?、配樂韻律操: 1、肩部運動 2、體側運動 3、體轉運動 4、側壓腿運動 5、跳躍運動一、組織:圓圈隊形(如圖示二)     教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。要求:反應迅速,組對著地點。二、組織:同上教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。要求:動作到位、準確、協調。3’   4’2’    3’   均為4*8拍中   中激發創造性思維,活躍課堂氣氛?!橐韵碌慕虒W活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發生?;静糠?0’一、投擲:投準重點:投擲的準確性難點:控制投擲的力量和出     手的角度1)將投擲物上拋接住練習a.上拋接住練習b.上拋擊掌兩次接住練習c.上拋后轉體360o接住練習d.自創動作上拋接住練習2)學生練習對地投3)將投擲物投中地上小圈4)將投擲物投中目標練習 二、變向跑(沿圓圈快跑)重點:合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點:控制重心,克服離心力1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。2)逆時針方向跑動練習3)順時針方向跑動練習4)沿圓圈快跑接力一、組織:同心圓(圖示三)      教法:1、教師講解示范、學生練習(1)2、教師講解示范、學生練習(2)3、教師講解示范、學生練習(3)4、教師講解示范、學生練習(4)5、教師巡回指導,講評問題。6、分組進行投準比賽要求:上、下肢協調用力?!《?、組織:圓圈隊形 教法:1、教師講解示范完整動作2、教師講解示范、學生練習(1)3、教師講解示范、學生練習(2)4、教師講解示范、學生練習(3)5、針對出現問題教師講評6、學生練習(4)要求:動作正確,認真練習?! ?’2’4’8’     3’1’1’9’  1’30”1’1’30”30”   30”30”30”2’  5-65-63-53-51-2    2-31-21-21-2 中      中| 大提高學生練習興趣,發展上肢力量。發展學生思維能力,發展學生個性。體會揮臂、鞭打、協調用力??刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?,提高投擲的準確性。調動學生學習積極性,培養學生創造性思維。激發學生練習興趣,培養學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。全面發展學生身體素質和控制身體能力,培養學生遵守規則、尊重對手,競爭意識和團結協作精神。結束部分4’一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。二、本課小結三、收集器材四、師生道別組織:圓圈隊形(如圖示五) 教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。2、在音樂伴奏下師生一起做要求:輕松、快樂、聽講時認真4’1’1次小培養學生韻律感、協調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。場地器材體育場自制沙包每人一只撥河繩一根氣球4只錄音機一臺錄音帶1盒預計練習密度:35%左右預計生理負荷曲線略
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