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幼兒園老師國旗下講話 感冒怎么辦國旗下講話稿.doc

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?幼兒園老師國旗下講話 感冒怎么辦國旗下講話稿小朋友們:早上好!我是小一班的鄒老師。天氣漸漸涼了,我發現很多小朋友都感冒了,牛病了就要打針吃藥,還可能來 不了幼兒園,不能跟好朋友一起玩,所以為了保護好我們自己呢,我今天就來告 訴小朋友怎樣預防感冒。最近的天氣小朋友要特別注意及時增加衣物,很多小刖友在戶外的吋候滿頭大 汁的跑來跑去,一熱呢,就把外套脫掉。你知道嗎,身體在出汗,全身的汗毛孔 會擴張,脫掉衣服,讓冷風一吹,汗毛孔遇冷會馬丄收縮,汗液也就停止往外排 泄,這樣一-來,感冒就會馬上找上我們。休息的吋候我們可以多喝點開水,這樣 可起到除燥,保護黏膜的功能,促進病毒的排除。還要保證飲食營養的均衡全面, 養成良好的飲食習慣,不挑食、不偏食,有助于增強體魄,然后適當的補充-?些 維牛素,多吃些水果。除了這些要注意的地方,最重要的還是要培養?;詈昧晳T,勤洗手、勤洗澡, 用冷水洗臉,這可增強鼻黏膜對空氣的適應能力,有效預防感冒。另外,充足的 睡眠也有助于提高機體的免疫機能,是身體最基本和最重要的保健條件。還有就 是要增強體育鍛煉,強健的身體就是抗病的基礎,讓感冒遠離我們。那刀一我們己經感冒了,要注意些什么呢?感冒的癥狀就是發熱、打噴嚏、流 鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一 個噴嚏,通常一次能噴出大量的病菌。應該用手輕輕捂住口鼻,防止把感冑傳染 給他人。扌鼻鼻涕的吋候我們也要注意:一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔損鼻涕, 這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇,使細菌感染鼻竇,患上鼻竇炎。正確的方法是:分 別堵住一側鼻孔,一個一個的把鼻涕損干凈。損好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟, 一是破壞幼兒園的環境衛牛,二是餐山紙里面包有大量的病菌,不衛牛,容易傳 播疾病。希望小朋友們健健康康、開開心心的度過在幼兒園的每一天。謝謝! 首頁12尾頁
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